良いしょうがの選び方・きり方・保存方法

良い生姜（しょうが）の選び方・きり方・保存方法


私も一応主婦ですが・・・。

正直このダイエット法を知るまでは

かたまりの生姜（しょうが）を買った事ありませんでした。


料理に使う場合もいつもチューブのしょうがを利用していましたから。

ここでは、基礎代謝をアップしてダイエット効果を高めるショウガの選び方などを



ご紹介します。


良いショウガは皮に張りがあって肉厚のもの

キズがあってしわがよっているものは避けたほうが良いです。


きり方　皮はむきすぎず繊維に沿って切るのが良いです。


ショウガは冷凍保存ＯＫです。

たくさん一度にすっておいてラップに包み、割り箸などですじをつけておくと

一回分が簡単にとりだせますよ♪

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